コラム

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グルコマンナン

「マンナンライフの蒟蒻畑」でおなじみのマンナンは、正しくは水溶性中性多糖でグルコースとマンノースが結合した「グルコマンナン」です。繊維状ではないのですが、栄養学的には食物繊維に分類されます。分子量が大きいため食物繊維は体内に吸収されないのですが、水溶性食物繊維は水に溶けやすい上に、ゲル化して何倍にも膨らみます。グルコマンナンの場合ですと、150倍に膨らみますので、グルコマンナンを摂取すると膨満感が感じられ自然と食事量が抑えられます。一方で、不溶性食物繊維は水分を吸収して便と一緒に排出されるのですが、排便を促し腸内をきれいにする働きを持ちます。したがって、ダイエット効果があるのは水溶性食物繊維で、便通改善は不溶性食物繊維と言えるでしょう。

グルコマンナンの効果・効能

おなかの中で膨らみます

グルコマンナンには、主に腹部膨満感によるダイエット効果、便秘の解消、糖尿病の予防、コレステロール値の減少があります。先述した通り、グルコマンナンは水溶性食物繊維なので、たっぷりの水と一緒に服用するとおなかの中で150倍に膨れ上がり、食べていないにもかかわらず満腹感を得られることからダイエット効果があるとされています。また、水溶性食物繊維には便を軟らかくする効果があり、便秘の解消にもつながるのです。また、水と合わさるとゲル化するため、胃の内容物を包み込んで吸収を抑制する働きがあります。その結果、口から摂取した糖分やコレステロールを体内に吸収せず排出する働きがあるので、糖尿病の予防やコレステロール値の減少が見られます。

グルコマンナンの飲み方・服用方法

たっぷり水分をとりましょう

グルコマンナンのサプリメントの容量は製造元によって異なりますが、1カプセルあたり500mgの含有量ですと、1日1回2カプセルを240mlの水で服用します。最大でも1日3カプセルまでにしましょう。食前の30分前に飲むのがおすすめです。寝る前に飲むと、寝ている間に喉元に流れてきてしまう可能性があるので避けましょう。

グルコマンナンを摂るにははこんにゃくを食べればいいの?

加工されたこんにゃく製品は…

「グルコマンナン=こんにゃく」というイメージがあるかもしれませんが、正確に言えば違います。確かに、グルコマンナンはこんにゃくに多く含まれるのですが、スーパーなどで手に入るこんにゃく製品は凝固剤(水酸化カルシウム)を用いて製造されているため、水溶性食物繊維ではなく不溶性食物繊維に変化してしまっています。そのため、グルコマンナンが多く含まれるというのは、こんにゃくの原料になるコンニャク粉になります。ダイエット効果を求めるならば、市販のこんにゃくを食べるのではなく、グルコマンナンのサプリメントを服用するのがおすすめです。ユナイテッドクリニック全院では、1カプセル500mgの高含有のグルコマンナンのサプリメントを処方いたしております。

通販サイトの怪しげなサプリメントにはご注意を!

高品質のサプリメントならユナイテッドクリニックへ

通販サイトのサプリメントによる詐欺被害や健康被害がいまだになくなっていないことは周知の事実でしょう。その影響もあり、「サプリメント=怪しい」と認知している方もいるほどです。確かに、偽物のサプリメントを販売している悪質な業者はネット上にはびこっています。そうした業者は犯罪組織とのつながりがあることも少なくなく、私たちのお金が犯罪に使われる可能性もあります。したがって、通販サイトからサプリメントを買うことはおすすめできません。ましてや、高価なサプリの中身が偽物だとなると、私たちに百害あって一利なしです。では、サプリメントが全くダメなのかと言うとそれは違います。高品質の本物の成分が含有されたサプリメントであるならば確実に効果があります。ユナイテッドクリニックでは、DHEA、マカ、亜鉛、グルコマンナン等の高含有サプリメントを処方できます。「本物のサプリメントを試してみたい」とお思いの方は、ぜひ一度ユナイテッドクリニックにご来院ください。

メディカルダイエット・ダイエットピルの処方はユナイテッドクリニック新宿西口院まで

ユナイテッドクリニック東京の各院ではダイエットピルのサノレックス、ゼニカル、スーグラの処方を行っております。またダイエットに補助的な効果をもつグルコマンナンの取り扱いをしており、ダイエットピルやダイエット補助サプリメントでしっかりとしたメディカルダイエットを行う事が可能です。

アクセス良好(池袋・新宿・渋谷・新橋・上野・横浜・大宮)

ユナイテッドクリニック新宿西口院は下記の駅から徒歩3分、西武新宿線、各地下鉄からはとほ0分で受信でき、非常にアクセス良好です。

JR新宿駅「西口」を出て右、青梅街道の方面に直進してください。そのまま青梅街道を横断、大ガードの下を通過していただき直進していただきますと右手側に1階にトラ五郎のある「守矢ビル」がありますのでそのビルの8階になります。

新宿駅乗り入れ各路線

JR東日本 山手線・中央線・総武線・湘南新宿ライン・埼京線・成田エクスプレス 徒歩2分
京王線 京王線・京王新線 徒歩2分
小田急電鉄 小田原線 徒歩2分
西部電鉄 新宿線 徒歩2分
地下鉄各線 丸の内線・副都心線・新宿線・大江戸線 徒歩0分

処方価格はお薬代のみ・プライバシーに配慮

東京でも有数の中心街である新宿は東京だけでなく各方面からのアクセスも良好です。原宿・新宿からもすぐ受診できます。以下の方は渋谷院にもご来院ください。

高田馬場・新大久保・代々木・原宿・御茶ノ水・水道橋・飯田橋・市ヶ谷・四ッ谷・信濃町・千駄ヶ谷・大久保・中野・高円寺・阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・吉祥寺・三鷹・国分寺・立川・八王子・聖蹟桜ヶ丘・府中・橋本・多摩センター・調布・千歳鳥山・明大前・笹塚・小田原・厚木・町田・登戸・下北沢・代々木上原・東村山・小平・中井・岩本町・神保町・九段下・曙橋・中野坂上・赤坂見附・霞が関・和光・明治神宮前・麻布十番・六本木・青山

ユナイテッドクリニック東京は初診料・再診料は無料で処方価格・購入費用は薬剤費のみです。格安・激安・最安値で処方できるように努力いたします。またすべての院が駅近の立地でかつ、人目につかずご来院いただけるようプライバシーに最大限の配慮をしています。

池袋院・新宿西口院・新宿南口院・渋谷院・新橋院・上野院・横浜院・大宮院・福岡博多院・大阪梅田院・神戸三宮院・名古屋駅前院・大阪なんば院・京都四条烏丸院へお越しください。

ユナイテッドクリニック各院ともターミナル駅近でアクセス良好です。

池袋院 JR池袋駅北口そば(20b出口横 ニイミビル7階)、西口徒歩0分 TEL:03-6907-1942
新宿西口院 JR新宿駅西口徒歩2分、都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩0分、西武新宿線西武新宿駅徒歩2分(一階に餃子屋が入った守屋ビル8階)TEL:03-6908-8347
新宿南口院 JR新宿駅南口改札徒歩1分(1階にauショップが入った共新ビル5階)TEL:03-6304-5284
渋谷院 JR渋谷駅ハチ公改札口徒歩2分 地下3a出口徒歩0分(SHIBUYA109を正面から見て右側に隣接する玉久ビル4階) TEL:03-6427-0522
新橋院 JR新橋駅銀座口・東京メトロ銀座線新橋駅徒歩0分(JR新橋駅銀座口を直進、メトロ銀座線新橋駅2番口そば、1階にファミリーマートのリプロ新橋4階) TEL:03-6264-6480
上野院 JR上野駅入谷口そば、御徒町駅徒歩4分(入谷口前の1階にファミリーマートが入った早稲田ビルヂング8階) TEL:03-6231-6472
横浜院 JR横浜駅きた西口、徒歩3分(1階に床屋「スカット」が入った第7浅川ビル4階A室) TEL:045-594-9983
大宮院 JR大宮駅西口、徒歩0分(駅前陸橋を降りて3軒目の山中ビル5階) TEL:048-871-8239
福岡博多院 JR博多駅博多口そば(西21出口)徒歩0分、1階にゴルフショップが入ったヤシマ博多駅前ビル6階) TEL:092-260-7170
大阪梅田院 JR梅田駅地下街・ホワイティ梅田の「泉の広場」から徒歩0分 TEL:06-6484-9633 
神戸三宮院 JR三ノ宮駅中央口徒歩0分、グリーンシャポー604号室 TEL:078-855-3788
名古屋駅前院 JR名古屋駅サンロードS2・S3番出口から徒歩0分。マルイト名古屋ビルB1F TEL:052-564-5800
大阪なんば院 大阪メトロ御堂筋線なんば駅北西改札徒歩0分 ティックランドビル5階 TEL:06-4256-2877
京都四条烏丸院 市営地下鉄四条駅 or 阪急京都線烏丸駅徒歩0分 エム・カーザビル4階 401号室 TEL:075-746-6411

また新橋院には飛行機で東京へお越しの方、上野院・大宮院には新幹線で東京へお越しの方が大勢いらっしゃいます。ユナイテッドクリニックには池袋・新宿・渋谷・目黒・五反田・上野・御徒町・神田・秋葉原・東京・有楽町・八重洲・銀座・品川など東京はもちろん、埼玉(さいたま・大宮・川口・浦和)、千葉(船橋・柏・松戸)、神奈川(横浜・関内・川崎)などから多く来院されます。

記事監修

平成元年
埼玉医科大学医学部卒業
平成元年
東京医科大学付属病院
平成5年
牧田中医クリニック
平成8年
西熊谷病院
平成29年
ユナイテッドクリニック上野院院長就任

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