コラム

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大食いは遺伝する?

大食いタレントとして一時代を築いたギャル曽根さんですが、その底なしの食欲はお子さんにも遺伝したと最近テレビをにぎわせています。なんでも、1歳の時に娘さんが小さなおにぎりを50個もぺろりと平らげ、5歳の息子さんは中華料理屋に行くと、大盛ラーメン、チャーハン、餃子、唐揚げを余裕で平らげてしまうそうです。ギャル曽根さん親子の例は極端ですが、大食いが遺伝である理由について解説します。

大食いは遺伝する

生まれつきドーパミン量が少ない人は大食いになる

肥満大国アメリカにあるバファロー大のジェニファー・テンプル医師らの調査によると、先天的にドーパミンの少ない人間は大食いする傾向が強いことが分かりました。ヒトの遺伝子にはドーパミンの分泌を抑制するTaq1A1があり、保有する人と保有しない人では食べ物への執着心や実際に食べる量が異なったそうです。つまり、Taq1A1を保有する人は食欲旺盛でよく食べるため、さらに痩せやすい体質でない限りはおのずと肥満になってしまうと言えます。

ドーパミンとは

アドレナリンの前駆体

ドーパミンとは、中枢神経系に存在する神経伝達物質で、アドレナリン、ノルアドレナリンの前駆体でもあります。意欲や快感、運動調節、ホルモン調節、学習などに関わるため、「やる気の源」とも言えます。したがって、ドーパミンが不足すると喜びを感じることができなくなり、うつ傾向になりやすいです。大食いを防ぐためだけでなく心身ともに健康でいるためにも、ドーパミンを増やすことが重要です。

ドーパミンを増やす方法

適度な運動をする

運動をして、腸内環境を整えたり、新しい細胞の生成を促したりすると、ドーパミンが分泌されやすくなります。激しい運動は逆に健康を損ねる可能性もあるので、自分の体と相談しながら楽しめるエクササイズを取り入れてみましょう。特に心をポジティブにする効果を持つヨガはおすすめです。

ドーパミンを増やす食品を摂る

ドーパミンを作る材料にチロシンがあります。チロシンを多く含む、バナナや、アボカド、緑茶、アーモンド、牛肉、チョコレート、ヨーグルトなどを意識して取り入れてみるといいでしょう。バナナは単体でセロトニンを増やすことのできる最強食材とも言われていますので、ドーパミンとセロトニンどちらも増やしたい方におすすめです。

没頭できる趣味をつくる

自分の世界に入り込み、深く集中しているとドーパミンが出ます。さらに達成感が感じられる趣味だとなおいいです。また、ガーデニングやDIY、登山など体を動かす趣味であると、運動も兼ねられて一石二鳥も三鳥にもなるでしょう。

瞑想する習慣をつける

瞑想は、集中力を高め頭をすっきりさせるだけでなく、ドーパミンの分泌も高めてくれます。ストレス軽減や痛みの緩和も期待でき、精神医学の分野でも注目されています。かの有名なスティーブ・ジョブズも生活に瞑想を取り入れていたと言われます。人生のパフォーマンスを上げるためにもぜひ実践したいものですね。

大食いはサノレックスで抑えられる

世界で唯一の食欲抑制剤

ドーパミンを増やせば大食いしなくなる可能性がありますが、なかなか遠い道のりかもしれません。暴飲暴食をやめて今すぐ痩せたい!という方には、サノレックスがおすすめです。サノレックスは有効成分がマジンドールで、世界で唯一の食欲抑制剤となっており、神経中枢に働きかけて食欲を抑制します。そうすると食欲が湧かないので自然と食べる量が減るため、普段の摂取カロリーよりも少なくて済むので痩せる、ということになります。とはいえ、かなりの肥満でない限りサノレックスだけで劇的にダイエットするのは難しいので、運動を取り入れるなどあくまでダイエット補助剤としての利用が好ましいです。

医師の処方なしに服用するのはNG

サノレックスは、画期的な薬ですが最大3か月までしか服用できないなど注意事項が多く存在するため、通販サイトなどで購入するのはやめましょう。必ず、医師の処方を受けて服用するようにして下さい。

アクセス良好(池袋・新宿・渋谷・新橋・上野・横浜・大宮)

ユナイテッドクリニック新宿西口院は下記の駅から徒歩3分、西武新宿線、各地下鉄からはとほ0分で受信でき、非常にアクセス良好です。

JR新宿駅「西口」を出て右、青梅街道の方面に直進してください。そのまま青梅街道を横断、大ガードの下を通過していただき直進していただきますと右手側に1階にトラ五郎のある「守矢ビル」がありますのでそのビルの8階になります。

新宿駅乗り入れ各路線

JR東日本 山手線・中央線・総武線・湘南新宿ライン・埼京線・成田エクスプレス 徒歩2分
京王線 京王線・京王新線 徒歩2分
小田急電鉄 小田原線 徒歩2分
西部電鉄 新宿線 徒歩2分
地下鉄各線 丸の内線・副都心線・新宿線・大江戸線 徒歩0分

処方価格はお薬代のみ・プライバシーに配慮

東京でも有数の中心街である新宿は東京だけでなく各方面からのアクセスも良好です。原宿・新宿からもすぐ受診できます。以下の方は渋谷院にもご来院ください。

高田馬場・新大久保・代々木・原宿・御茶ノ水・水道橋・飯田橋・市ヶ谷・四ッ谷・信濃町・千駄ヶ谷・大久保・中野・高円寺・阿佐ヶ谷・荻窪・西荻窪・吉祥寺・三鷹・国分寺・立川・八王子・聖蹟桜ヶ丘・府中・橋本・多摩センター・調布・千歳鳥山・明大前・笹塚・小田原・厚木・町田・登戸・下北沢・代々木上原・東村山・小平・中井・岩本町・神保町・九段下・曙橋・中野坂上・赤坂見附・霞が関・和光・明治神宮前・麻布十番・六本木・青山

ユナイテッドクリニック東京は初診料・再診料は無料で処方価格・購入費用は薬剤費のみです。格安・激安・最安値で処方できるように努力いたします。またすべての院が駅近の立地でかつ、人目につかずご来院いただけるようプライバシーに最大限の配慮をしています。

池袋院・新宿院・渋谷院・新橋院・上野院・横浜院・大宮院へお越しください。

ユナイテッドクリニック東京の各院ともターミナル駅近でアクセス良好です。

池袋院 JR池袋駅北口(20b出口横 ニイミビル7階)、西口徒歩0分 TEL:03-6907-1942
新宿西口院 JR新宿駅西口徒歩2分、都営大江戸線新宿西口駅D5出口徒歩0分、西武新宿線西武新宿駅徒歩2分(1階にトラ五郎が入った守矢ビル8階)
渋谷院 JR渋谷駅ハチ公改札口徒歩2分 地下3a出口徒歩0分(SHIBUYA109を正面から見て右側に隣接する玉久ビル4階) TEL:03-0427-0522
新橋院 JR新橋駅銀座口・東京メトロ銀座線新橋駅徒歩0分(JR新橋駅銀座口を直進、メトロ銀座線新橋駅2番口そば、1階にファミリーマートのリプロ新橋4階) TEL:03-62646480
上野院 JR上野駅入谷口そば、御徒町駅徒歩4分(入谷口前の1階にサンクスが入った早稲田ビルヂング8階) TEL:03-6231-6472
横浜院 JR横浜駅北西口、西口徒歩3分(1階に床屋「スカット」が入った第7浅川ビル4階) TEL:045-594-9983
大宮院 JR大宮駅西口徒歩0分(駅前陸橋を降りて3件目の山中ビル5階) TEL:048-871-8239

また新橋院には飛行機で東京へお越しの方、上野院、大宮院には新幹線で東京へお越しの方が大勢いらっしゃいます。ユナイテッドクリニックには池袋・新宿・渋谷・目黒・五反田・上野・御徒町・神田・秋葉原・東京・有楽町・八重洲・銀座・品川など東京はもちろん、埼玉(さいたま、大宮、川口、浦和)、千葉(船橋、柏、松戸)、神奈川(横浜、関内、川崎)などから多く来院されます。

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